指導箋よりも人気の読み物

患者さんに自由に持ち帰ってもらうものとしてシリーズ物の指導箋をおいています

たとえば 高血圧症 だとか 貧血 だとか 痛風 だとか・

各々の病気のサマリーと食生活上の注意とかが書かれているもので小難しいことを書いてあるわけでなくわかりやすいので継続して置いてるのですが たまに玉切れして別のシリーズを置くことが有ります

この冬からちょこちょこ置いてるのは食事のレシピ集

たとえば減塩メニューとか骨粗しょう症の方のためのカルシウムを摂りやすい食材を使ったメニューとか


これがなかなか好評で投薬までの間に手に取った人は結構な確立で持ち帰っておられます

食材ごとに春 夏 秋 冬用とあるのですが 問屋さんから回してもらった春用のレシピ集はもうなくなってしまいました



やはり世の主婦の方々は毎日の料理の献立に悩んでいるのでしょうね

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 雑感

安かったからついね

今日は五月半ば オトシブミの揺籃を求めて再度 美山へ

しかし前回訪れたときと一緒でまったく揺籃は落ちておらず 見かけず・

ヒメクロよりも頭が長いオトシブミを見たかったのだが まだ早いのか? 寒いしね

帰る前 すでにエンプティランプが点いているため給油しないといけない


やむなく篠山よりも近くにスタンドがありそうな天王峠下の能勢に降りる

原チャリでこんなところまで来るのは初めてなので辺りをぷらぷらしてるとフジコンが・

有名なフジコンだけど店舗には入ったことがないので生き虫があるのかどうかわからないが行ってみる

ブリード品がメインのようだが ひさしぶりの外国産の生き虫陳列が懐かしい


いくつかの事情がありブリードからは一旦身を引いているのだが ファブリース タカクワイが幼虫¥800に食指が動く

ネットで見ていると新種登録されたマキシカほか私がブリードしていたころは高嶺の花だった稀種の幼虫がブリードにより価格破壊されていたのは知っていたが こんなもんなのか

今は5月 2齢なら10月までに羽化、撮影ができるかも? そう思いつつ菌糸瓶をみると800mlのボトルが¥200ちょっと  菌糸瓶もやたら安くなってるんだな

菌糸瓶にいれても一頭あたり¥1000ちょっとってこともあり 3頭買ってしまいました


カップの外からみると陳列されていた幼虫は3齢は♀ばかりに見えたので3齢♀1 2齢の幼虫2頭を購入

あとくじ引きで末等?でニジイロ幼虫1頭を貰って帰ってきました


すぐに菌糸瓶に移し替えてあとは放置です

資料として一応 幼虫画像は撮りましたが マクロ撮影シャッター時間が長すぎる!


あとは余暇村公園に出かけて今年のハルゼミをチェックしましたがすでに5時を回っているせいか数頭しか鳴いてませんでした

今年もハルゼミの成虫の撮影は難しそう


それと今日は母の日なのでおかんにおこづかいをあげました

本来は感謝の言葉も添えるべきなのでしょうがこっぱずかしいのでハイと手渡すだけ

もっとスマートにお礼を言えるような男になりたいです



テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 昆虫

2011 外食ラーメン 24杯目

神戸 さんぷらざ地下にて

いつもは通り抜けることがない道でラーメン屋でなく中華屋さんに入ってみた

入ってすぐ思ったのは家庭的なお店 張り紙によるとジャージャーメンがTVで取り上げられたことがあるらしい

頼んだのは五目ラーメンと焼き飯半分

五目ラーメンはあんかけの具なので熱々の具を覚まさず口に入れて口内を痛めながら完食

ラーメン屋さんと違って中華料理店の麺って細めでやわらかいのが多いよなあ


信誠飯店 五目ラーメン(五目汁そばって名前だったかも) ¥650
焼き飯 半分 ¥300




神戸市
中央区
山笠ラーメン チャーシューメン
リンガーハット 野菜ちゃんぽんめん
神戸らーめん第一旭 Cラーメン
我流本舗  塩ラーメン ネギトッピング
元町ラーメン チャーシューメン+ネギ特盛トッピング
神戸ラーメン 月太郎 塩ラーメン+大盛り+ネギトッピング 白菜ラーメン チャーシュートッピング
山神山人 白菜醤油
希望軒 塩ラーメン
熊五郎  半チャーハンセット(とんこつ醤油)
ラーメン四天王 三宮店 塩玉ラーメン大盛り
信誠飯店  五目ラーメン

北区
北海ラーメン 淡河店  唐揚定食(塩ラーメン大盛)



三木市
ほッぽ屋本店 塩ラーメン(上)ネギトッピング/とんこつらーめんネギトッピング



小野市
八角ラーメン 小野店 チャーシューメン塩  味付ラーメン和風
すきやめん 塩チャーシューメン



加東市
紫川ラーメンラーメン2杯
王将 滝野社店 ちゃんぽんめん
木蘭 五目汁そば(小)
播磨屋 赤穂の塩ラーメン
雅殿 鶏肉ラーメン
ばり嗎らーめん ばり濃らーめんチャーシューメン ネギトッピング



篠山市
希望軒  塩チャーシューメン
第一旭柏原店 スペシャルラーメン大



現在のところ
これまでの合計¥26277+当日¥950



テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

tag : ラーメン

2011 外食ラーメン 23杯目

GW 5/5の現チャリでの散歩にて

独鈷の滝に行った帰りにR175との交差点近くで一杯

隣に王将があったのだが店舗ごとのオリジナルラーメンがここにあるかどうかわからないのでその隣の第一旭ってところ

神戸ラーメンの第一旭とは違うチェーンだ

初めてなので一番ノーマルなものを頼んだがその名前がスペシャルラーメン

空腹だったんで大にしてもらい 有料トッピングの種類にネギがなかったので多目ということを伝えてしばし待ち

3時前だったんで私以外には誰もいない・


スペシャルラーメンはしょうゆベースらしいのだがスープは白濁色

食べてみた感想だが スープの味がない・  上にかかっている背油の甘味はするんだがスープに味が無いと麺にも味がつかないわけで・

たまたま行った日のスープがそうだったのかはわからないが 濃そうな見た目に反してのこの味に驚いた


第一旭 柏原店 スペシャルラーメン 大 ¥850










神戸市
中央区
山笠ラーメン チャーシューメン
リンガーハット 野菜ちゃんぽんめん
神戸らーめん第一旭 Cラーメン
我流本舗  塩ラーメン ネギトッピング
元町ラーメン チャーシューメン+ネギ特盛トッピング
神戸ラーメン 月太郎 塩ラーメン+大盛り+ネギトッピング 白菜ラーメン チャーシュートッピング
山神山人 白菜醤油
希望軒 塩ラーメン
熊五郎  半チャーハンセット(とんこつ醤油)
ラーメン四天王 三宮店 塩玉ラーメン大盛り


北区
北海ラーメン 淡河店  唐揚定食(塩ラーメン大盛)



三木市
ほッぽ屋本店 塩ラーメン(上)ネギトッピング/とんこつらーめんネギトッピング



小野市
八角ラーメン 小野店 チャーシューメン塩  味付ラーメン和風
すきやめん 塩チャーシューメン



加東市
紫川ラーメンラーメン2杯
王将 滝野社店 ちゃんぽんめん
木蘭 五目汁そば(小)
播磨屋 赤穂の塩ラーメン
雅殿 鶏肉ラーメン
ばり嗎らーめん ばり濃らーめんチャーシューメン ネギトッピング



篠山市
希望軒  塩チャーシューメン
第一旭柏原店 スペシャルラーメン大



現在のところ
これまでの合計¥25427+当日¥850



テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

tag : ラーメン

散歩 5/6

連休最終日 朝から雨で今日は家でまったりとなんて思っていたが 午後から晴れ間も見えてきた

この天気で家で満腹になるまでご飯食べて寝転がっているのももったいなかったので腹ごなしに外出

とはいえ先日無茶な原チャリでの散歩をしていたので遠出をするつもりはないので買い物ついでの公園散歩

小野市の広渡寺跡公園をプラプラ歩いて 次の公園へ

雑木林が隣接する公園なのでヒメクロさんでもいるだろうとあまり期待せずに行ってみた

いくつかは揺籃も発見したがそれほどは多くない しかも成虫はまったく見えなかった
はっぱを巻き巻きしてるところを見たかった

20120506

小さな幼木とか 草木類?なんかにも揺籃あり
20120506

20120506

落とさずにくっついたままの揺籃ばかりで下に落ちてるのは見当たらなかったけどヒメクロは揺籃落とさないのかな

葉に微毛が生えてたたみにくそうなのにがんばって巻いてた
20120506

中には折角の揺籃が食べれてしまったのか半分切られたようになってるものも
20120506

ツツジ科の植物でも揺籃作ってます
20120506

揺籃を作っていないか葉っぱの上を観察してたら見つけたゾウムシの仲間

20120506


いないいないと思っていたらやはり田舎に住んでるので注意して探せばヒメクロさんはそこかしこにいるもんだ

いくつか揺籃を採取して家で羽化を待ってみる


テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 昆虫

ポテトチップスの種類 128 贅沢バニラ

ポテトチップス 贅沢バニラ



ポテトチップス 贅沢バニラ

しお味とバニラの贅沢ハーモニー♪
厚切りウェーブカットのポテトチップスと、すっきりした甘さのバニラクリームが織りなすおいしさです。

マダガスカル産バニラビーンズを使用押したバニラの香りがふんわり広がり、おいさを引き立てます。
しお味と甘さが絶妙にマッチした、贅沢なあじわいをお楽しみください。

58g  DAW3



前に箱に入ったチョコレートチップスが北海道限定?だかで発売されたとき 神戸の東急ハンズでも売っていたのだが価格の高さから買わずにたべないままだったので これは買ってみた それほど高くはないしね


テーマ : おやつ
ジャンル : グルメ

tag : ポテトチップス

原チャリでお散歩 5/5

明日は天気が不安定になるらしい

天気が良いいのは今のうちらしいので原チャリでのんびり出かけることに

朝九時に出発 ガソリンはエンプティランプが点灯してないが満タンにして いざR427を北上 

目指すは竹田城

昨年も行ったんだけど目的もなしにぷらぷら出かけるのも辛いのでとりあえず北にしました

途中いつもの青玉神社で巨木に癒してもらい

20120505

青垣に入って更にR427を北上 遠阪峠に入る前に熊野神社へ

20120505


紀州の熊野大社から分霊されたのが由来らしい

20120505

そして遠阪を越えて山東へ

ツーリングしているライダー達がたくさんおられました


途中 尻が痛くなってきたので古墳の公園で一休み

20120505

20120505

20120505
頂上に登って西を見ると目的の竹田城がみえる

昨年と同じ南側の駐車場の止めようとしたのだが連休中で人出が多いためか一方通行登山ルートとなっており北側の駐車場からしかいけない

仕方ないので戻ったのだがこんなに県外ナンバーが多いとは

竹田城ってそんな有名なんかな コンデジは原チャリにいれたままだったので画像はなし

その後 生野方面へR312を南下

途中 円山川を見ながら休憩

うちのところは川は南(瀬戸内海)へ向かうので北(日本海)へ流れる川の向きってすごい違和感を感じる

20120505


生野から多々良木ダム方面へ左折

しばし林道を走り多々良木ダムへ
20120505

ダムは黒川ダムによく似てる

20120505

ちょっと水少なめ


周辺地図見るとここから黒川ダムへ行けるらしい 

それなら青垣峠を通って帰るか・

途中 青倉神社ってのがあるのでよってみる

ところがこれがとんでもない奥にあり 

坂の急斜もきつく長く 原チャリが止まりそうになる

標識があるが本当にこんなところに神社があるのかと疑いながら進むと
20120505


意外にもこんなに山奥で車が数台止まっている

たぶんダムが造られる前から存在していたと思うんだけど どうやってここまで詣でていたのか?と思うような場所

今は駐在している人はいないようだが社務所もあった
いったいここでどうやって食料を?・・・

20120505


拝んだ後 拝殿の上にもいけるようで2階にいくと更に拝殿が・
二階からの景色 地震が来たら崩れそうで怖い
20120505

裏手に回ると湧水(神水)が汲めるようになっており 拝殿にめり込むように巨石がみえる
20120505

神社の謂われについての立て札がなかったが拝殿に巨石に注連縄が掛けてあったのでこれが御神体なのだろう

青蔵神社を後にして林道を黒川ダムへ

狭い林道のせいか 車もバイクも通らない  そもそもグーグルの地図に道が載ってないやん

眼下の景色をみると尻穴がむずむずしてきます


まわっていない一基だけの風力発電の風車が見えるいつもの黒川ダム
20120505


ダムを降りてR429へ

20120505

さー青垣に向けて峠を下るか


峠を下って朝に通ったR427へ合流 このまま帰ろうかと思ったが折角なので 東へ向かい独鈷の滝へ

思ったほど水量は多くなかった

20120505

20120505


そして県道7号から氷上に入り ラーメンを食べてからR175を南下


朝9:00に家をでて帰宅すると16:00過ぎ  一日たっぷり原チャリで走りました


走行距離は175.5km 




テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 散歩

久々のアフィリエイト報酬入金

先月末に久々のamazonからのアソシエイトの入金あり

amazonアソシエイト報酬 ¥7051

今回も3カ月の合計でこれでした 

アフィリエイトだけで食ってる人っていったいどのくらいのアクセス数とクリック数なんだろうね



今年は今のところ
2/29 amazon ¥8833
3/3 Tポイント ¥1774 換金使用
3/30 ¥2000の図書カード
4/29 amazon ¥7051



テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 雑感

揺籃探索 ハルゼミ初鳴き

連休初日

前回探索してまるっきりボウズだったことから 時期が早いのだろうと思っていたのだが堪え性のない私はクヌギを探して外出

田舎なので道路脇にはクヌギが生えている林ってことも多いのだが原チャリを止めて歩道を歩いてうろうろしても見当たらない

諦めつつオトシブミはハンノキでも作るらしいのでやしろ自然の森へ

今日は少し涼しいけどハンノキの下見ついでにうろうろ

すでに初夏なのか ハルゼミが数頭鳴いてました もう余暇村公園でも鳴いてるんじゃないかな

セミの鳴き声は今年初

いつも歩かない別のコースを探索時 30cmくらいしかないクヌギの葉っぱにやっと揺籃を発見!
20120503

切り落とされていない まじまじ見るのは小学生の時以来か

傍にはこれを作ったのであろうヒメクロさんが
20120503


やっぱまだ発生初期だから揺籃も少ないのか

結局今回あるいたコースでは見かけたのはこの一つだけ


昨年見かけたカタモンミナミボタルがいないかと探してみたけどいたのは

20120503
コメツキとか

20120503
2mm程度のゾウムシとか(小さいうえに動きまわって撮れない)

20120503
触覚がミョインミョイン動くコガネムシとか

20120503
昨年ウヨウヨいたこいつとか


20120503
朽木に群がってたキノコムシとか


午前中なのにひと汗かいたのでマックスバリュでゼロコークを買って家に置いてすぐに出かける

なかやちよの森へ

以前 渓谷の森でヒグラシを探しに行ったことがあるが今回はダム側へ

ここは広場になっててクヌギもあるのでヒメクロさんを探してみたが全く見当たらない

しかし3-4個だけだが揺籃を確認
20120503
もう枯れているから昨日より前に作られたのかな?

20120503

この時期よくみるジョウカイボンくん 
20120503
アオジョウカイみないなあ

この広場の奥に進むとハイキングコースがあるらしい
先週美山で足が痛いが標高300mちょっとらしいので軽い気持ちで登ってみたら結構ツライ

やめときゃよかったと後悔しながらなぜかのぼるのをやめられないおっさん

20120503
300Mちょっとでなくてほぼ400Mだった

20120503
頂上の小屋でじっくりたっぷり休み 野鳥に合わせて口笛でホーホケキョとやりながら汗が引くのを待つ

ここで野鳥の鳴き声だけならいいだけどこの下にはサーキットがあるため車の爆音が響き渡るのでかなりうるさい

下りながら町ではまず見ないセンチコガネ発見
20120503

すぐ横には幼虫のために運び込む穴が・
20120503

牧場とかでないと糞虫の類はみないね


この後 天神社によると境内に転がってたオオゾウムシ

20120503

てっきり夏の虫だと思っていたらいまの時期にもいるんだな
タナトーシスばっかで元気なかったけどね

この後 雨の翌日なので水量が増した独鈷の滝を目指して北上するも途中から雨が降ってきたため引き返して帰途へ

加東に戻ると晴れてきたので播磨中央公園にも寄ってみたけど揺籃は見かけなかった
もうちょっと時期をずらしてからいってみるか クヌギならここも多いし


帰宅後車に乗り換え神戸にいったりと結構 祝日を満喫






オトシブミハンドブックオトシブミハンドブック
(2009/05/19)
安田 守、沢田 佳久 他

商品詳細を見る



テーマ : 日記
ジャンル : 日記

tag : 昆虫 散歩

ポテトチップスの種類 127 梅のりしお

ポテトチップス 梅のりしお



ポテトチップス 梅のりしお
完熟梅と香ばしい焼き海苔の風味

期間限定
ポテトチップスで人気の味を楽しくアレンジ! 今だけ味わえるおいしさです。

完熟梅のまろやかなすっぱさと風味豊かな焼き海苔の香ばしい味わいが楽しめるポテトチップスです。


75g QAU3




テーマ : おやつ
ジャンル : グルメ

tag : ポテトチップス

amazon検索
FC2カウンター
プロフィール

Author:moonbowを見てみたい
外国産クワガタのHP:只今、停滞中!がタイトル通りに停滞してるので更新の合間にちょこっと書いてるブログです


クワガタ画像館 

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

買い換える金がなし
・          ・
最新コメント
ポイントで小遣い稼ぎ